Osobní trénink
Pojď se mnou cvičit hospodské svaly!
Chceš vidět moje bicáky naživo? Tentokrát ale budeme cvičit hospodské svaly v posilovně. Rád ti ukážu, jak na to.
- Silový trénink
- Objemový trénink pro rozvoj svalové hmoty
- Redukční trénink
- Kondiční trénink
- Fyziofitness - posilování kloubní kondice a hluboký stabilizační systém
Co je důležité vědět na začátku?
Tréninkový plán na míru
Tréninkový plán je sestaven přímo tobě na míru podle vyplněného dotazníku.
60 minut Tréninku
Doba tréninku je cca 60 minut.
Teplice & Ústí nad labem
Můžeš si vybrat ze 2 posiloven - ve Sportaréně v Teplicích, nebo ve SLUNETA Fitness v Ústí nad Labem.
Flexibilní čas
Pravidelnost je na tobě, záleží jaké máš cíle.
Kde tréninky probíhají?
Ceník
Jednorázový trénink
Chci si to zkusit.
700
Kč
- cca 60 minut
- tréninkový plán na míru
- odborný dohled
10 Tréninků
Chci víc!
6 000
Kč
- 10 x cca 60 minut
- platnost 2 měsíce
- tréninkový plán na míru
- odborný dohled
5 tréninků
Baví mě to s tebou!
3 000
Kč
- 5 x cca 60 minut
- platnost 1 měsíc
- tréninkový plán na míru
- odborný dohled
* V ceně tréninků není započítán vstup do posilovny.
Zpětná vazba je pro mě důležitá
Reference
Od Davida mám sestavený jídelníček a poprvé v životě se mi postupně daří nabírat svalovou hmotu. Poradil mi to, co žádný trenér před ním (všichni do mě hustili jen bílkoviny, bílkoviny a bílkoviny, kterých jsem do sebe cpal zbytečně moc). Hlavně mě motivuje svým výkonem, protože už dnes vím, že pro výsledky je důležitá i vytrvalost. Vždy když potřebuji radu ohledně cvičení, je mi nápomocný. Dále cením jeho lidský přístup a důvtip. Mohu pouze doporučit!
Jan „Cesta kluka z města“ Eliáš
Google
David je neuvěřitelný dříč a motivátor. Cvičení ve fitku má vždy pro každého připravené na míru. Všechny cviky sestavuje logicky a zohledňuje zdravotní stav každého svěřence. Oceňuji jeho osobní přístup, přátelskou komunikaci a nekonečně pozitivní náladu. Vždy s úsměvem! 😊
Karolína Vitvarová
Google
S Davidem se skvěle spolupracuje. Řešil jsem, jak se začít hýbat po operaci křížového svalu v koleni. David mi tréninky přizpůsobil přesně dle mých potřeb a reagoval na to, jak jsem se cítil. Zároveň mi dal do kupy i ramena a celkově core. Tréninky s ním jsou nejen zábavné ale i praktické. "Startování sekačky" využívám do dnes. 😀 Takže díky Dejve.
Jan Kadlec
Google
S Davidem je cvičení super, už více jak rok spolu cvičíme a já jsem se neskutečně zlepšila naučila se jak správně posilovat , dýchat je neskutečný motivator a na cvičení s ním se vždycky moc těším. Pod jeho vedením jsem získala titul mistra světa v hodu kladivem.
Alexandra Adlerova
Google